Ideala pentru imbunatatirea coordonarii, vitezei, a fortei picioarelor si agilitatii.
Pentru un antrenament complet, se poate folosi ca scarita imbinata cu obstacole.
Ideala pentru imbunatatirea coordonarii, vitezei, a fortei picioarelor si agilitatii. Pentru un antrenament complet, se poate folosi ca scarita imbinata cu obstacole.